هیچ محصولی در سبد خرید نیست
عوارض استفاده نکردن از سوتین
3 دقیقه مطالعه
آیا بستن سوتین در دختران و زنان خطرناک است؟
در مورد اینکه آیا بستن سوتین در دختران و زنان خطرناک است یا خیر؛ شواهد علمی خیلی کمی وجود دارد. برخی باورهای غلطی در این مورد وجود دارد که در واقع هیچ‌کدام، هیچ پشتوانه علمی ندارند. باورهای غلطی مثل:شواهد علمی خیلی کمی در مورد مضر بودن بستن سوتین در دختران و زنان وجود دارد
1) نبستن سوتین باعث افتادگی سینه‌ها می‌شود!
خیر! اصلا این طور نیست. این یک باور غلط است که در صورت نپوشیدن سوتین، دچار افتادگی در سینه‌ها خواهیم شد.
افتادگی سینه‌ها عوامل بسیار زیادی دارد؛ از جمله:
- ژنتیک
- تغییرات در وزن
- بالا رفتن سن
- مراحل طبیعی هورمونی
- بارداری و…
پس نتیجه می‌گیریم که این یک باور غلط است و هیچ پشتوانه علمی ندارد!
2) با بستن سوتین، خطر ابتلا به سرطان سینه کاهش پیدا می‌کند!
این باور که بستن سوتین بر غدد لنفاوی می‌توان تاثیرگذار باشد و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد هم غلط است. دلیل اصلی سرطان سینه تخلیه شدن سموم و مواد زائد از غدد لنفاوی و وارد شدن آنها به جریان خون است. بر اساس تحقیقات صورت گرفته هنوز هیچ مدرک علمی در مورد بستن سوتین و ابتلا به سرطان سینه وجود ندارد!
3) بستن سوتین می‌تواند باعث کاهش کمردرد شود
تحقیقات بسیاری در افرادی که دارای سینه‌های بزرگ هستند انجام شده است. افرادی که دارای سینه‌های بزرگ هستند، ممکن است با علائم زیر مواجه باشند:
- درد گردن و کمر
- سردرد
- تحریک‌های عصبی و…
این افراد مدعی هستند که سینه‌های بزرگ‌شان دلیل اصلی کمر دردشان است. ولی بر اساس یافته‌های علمی، این دو هیچ رابطه‌ای باهم ندارند!
کمردرد این دسته از افراد ممکن است به خاطر این موارد باشد:
- پوشیدن سوتین نامناسب
- داشتن اضافه وزن یا چاقی
- آسیب‌دیدگی‌های عضلات پشتی
- تحریک اعصاب نخاعی
- پوکی استخوان یا ضعیف شدن ستون فقرات
- بارداری ….
-
نکاتی برای انتخاب سوتین مناسب
در صورتی که در هنگام خرید سوتین خیلی دقت کافی نداشته باشید و سوتین مناسب با تایپ بدنی خود را خریداری نکنید؛ ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شوید.
- از جمله مواردی که در هنگام خرید سوتین باید به آن توجه کنید عبارتند از:
- داشتن بند مناسب: اگر بندها به درستی قرار بگیرند، کاپ‌ها هم در جای صحیح قرار خواهند گرفت و اذیت نمی‌شوید. بندها نباید نه خیلی محکم و نه خیلی شل باشد.
- سایز مناسب: سایز سوتین نباید کوچک‌تر یا بزرگ‌تر از اندازه سینه‌ها باشد.
- انتخاب صحیح نوع سوتین: این روزها دسته‌بندی‌های مختلفی برای انواع سوتین وجود دارد. مثل سوتین‌های ورزشی، مجلسی، نیم‌تنه، تی‌شرتی و… . بر اساس نیازتان باید مدل مناسب انتخاب شود.
- انتخاب سوتین با کاپ مناسب: انتخاب یک سوتین با کاپ مناسب نقش بسیار مهمی در فرم‌دهی به سینه و زیباتر نشان دادن آنها دارد.
عوارض بستن سوتین در هنگام خواب
خیلی از افراد معتقدند که بستن سوتین در دختران و زنان در هنگام شب، عوارض زیادی دارد. از جمله:
1) کاهش هورمون ملاتونین
نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که بستن سوتین و یا پوشیدن لباس‌های تنگ در هنگام خواب، می‌تواند بر سیکل خواب و بیداری افراد تاثیر داشته باشد و باعث افزایش دمای مرکزی بدن و کاهش ملاتونین شود. هورمون ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می‌کند. کاهش ملاتونین در بدن هم می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر گذار باشد.
2) عفونت‌های قارچی
اگر بر مناطق گرمسیر یا مرطوب زندگی می‌کنید، پوشیدن سوتین در هنگام خواب می‌تواند موجب عرق‌سوز شدن یا عفونت‌های قارچی در ناحیه سینه شود.
3) فشردگی سینه
فشردگی سینه در هنگام خواب می‌تواند موجب تجمع مایعات و عدم دفع مناسب سموم بدن شود و در نهایت کار گردش خون با اختلال مواجه شود.
عوارض نبستن سوتین در دختران و زنان
در خصوص عوارض نبستن سوتین باید گفت ممکن است عوارض گوناگونی برای بدن داشته باشد. از جمله:
1) حساسیت‌های پوستی
در صورت نبستن سوتین ممکن است در هنگام تحرک‌های روزانه دچار سائیدگی شود و در نهایت باعث آسیب به بدن و ایجاد حساسیت‌های پوستی شود.
2) عدم ابتلا به بیماری‌های پوستی
زمانی که بدن فعالیت زیاد دارد و عرق می‌کنیم، این سموم از بدن خارج می‌شود، در صورتی که سوتین مناسب پوشیده باشیم، این سموم از طریق سوتین جذب می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌های پوستی کمتر خواهد شد.
علائم بد بستن سوتین
یک‌سری علائم کلی در مورد بد بستن و انتخاب نادرست سوتین وجود دارد. از علائم عبارتند از:
1) بندهای آویزان
اگر بند سوتین از روی شانه‌هایتان تکان می‌خورد و یا اینکه انقدر سفت است که روی پوست فشار آورده است؛ نشان‌دهنده بد بستن سوتین است. بند سوتین باید به راحتی روی شانه‌ها قرار بگیرد بدون اینکه از جایش تکان بخورد و یا فشاری وارد کند.
2) راحت نبودن فنرهای سوتین
اگر از سوتین‌های فنردار یا جک‌دار استفاده می‌کنید، باید توجه داشته باشید که این فنرها به راحتی باید در زیر و کناره‌های سینه قرار بگیرند. اگر این فنرها در پوست فرو می‌رود و یا احساس می‌کنید که اجازه فعالیت کردن را نمی‌دهند، باید آن را اصلاح کنید و یا اینکه فنرها را خارج کنید.
3) راحت نبودن کاپ‌های سوتین
وظیفه اصلی کاپ سوتین، نگه داشتن سینه‌ها بدون هیچ احساس فشار و یا اذیت شدن است. کاپ‌ها باید کاملا مناسب سایز سینه باشد و به هیچ عنوان بزرگ‌تر و یا کوچک‌تر از حالت عادی نباشند.
دیدگاه کاربران
هیچ دیدگاهی برای این مقاله نوشته نشده است